リフティング~なぜやるのか~

リフティング。インサイドでリフティングできたら、ヘッドでリフティングできたら、サッカーがうまくなるのか?何のためにリフティングしているのか?答えられる人は多くないと思います。そこでリフティングの本質について解説します。